【6月21日】梅干しなどの酸味で、胃腸を元気に。梅雨の食養生 1分で読める 雨が続き、なんとなく食欲がわかない、胃がもたれる……そんな「梅雨バテ」を感じていませんか? 湿気は東洋医学で「湿邪(しつじゃ)」と呼ばれ、消化器系である「脾(ひ)」の働きを弱めてしまうといわれています。 6月21日の今日… 続きを読む