水分補給のコツ

【6月3日】梅雨の重だるさを解消！大人のための「巡りを整える」水分補給ケア

梅雨のジメジメや気圧の変化で、なんとなく体が重い、肌がくすんで見える……そんな「梅雨だる」を感じていませんか？ 6月は、湿気と気温差で自律神経が乱れやすい季節。 そんな時こそ、今日から始めたいのが「丁寧な水分補給」です。…