アイケア

【6月15日】遠くを見つめ、目の奥の緊張をほぐす。梅雨のアイケア

雨の日は室内で過ごす時間が増え、パソコンやスマートフォンの画面を凝視する機会も多くなりがちです。 「なんとなく目が重い」「夕方になると頭が痛い」…そんな不調は、目の奥の筋肉がガチガチに固まっているサインかもしれません。 …