「何を食べたらいいかわからない」日の処方箋。心と体をいたわる大人の“食べ方の基準”
「お腹は空いているけれど、何を食べたらいいかわからない」 「メニューを考えるのすら面倒で、結局、体に良くないものを食べて後悔することが多い……」 そんな風に悩む日はありませんか？ 年齢を重ねるにつれて、日々の忙しさや季節…
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髪のツヤが消えた？大人の髪悩みを解決する正しいヘアブラッシングのメリットとコツ
「最近、髪のうねりやパサつきが強くなってきた」 「トップのボリューム不足や抜け毛が気になる……」 年齢を重ねるにつれて、増えていく大人の髪の悩み。 シャンプーやトリートメント、高級な美容液をいろいろ試してみるものの、なか…
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迷ったら「高い方」を選ぶ。大人の女性が上質な暮らしの基準を決めるシンプルな習慣
年齢を重ねるにつれて、自分の周りに置くものや、日々の「暮らしの基準」を見直したいと感じることはありませんか？ 大人のライフスタイルは、ただたくさんのモノに囲まれるのではなく、自分にとって本当に心地よい「スタンダード（定番…
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